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少精症介绍，什么是少精症

避免辛辣刺激性食物和油腻食物，饮食要既清淡又富有营养，不食用对生精功能有损害作用的食物（如粗制棉籽油、芹菜等）。树立良好的性观念，应戒除手淫、房事有节，忌恣情纵欲。加强体育锻炼，以增强体质。戒烟，并减少饮酒。避免蒸桑拿、泡温泉。远离辐射和各种有害的化学物质。不要穿紧身内裤，内裤必须宽松舒适。