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肾结石介绍,什么是肾结石

饮食调整:多吃蔬菜、水果,适量摄入低脂乳制品及少量动物蛋白,减少钠、蔗糖、果糖等物质的摄入,避免食用高草酸食物,如菠菜、土豆等;多饮水,少喝饮料。 规律锻炼、控制体重:增加运动量,减轻体重等健康的生活方式,可减轻代谢综合征,纠正肥胖、糖尿病、痛风等可引起尿液成分改变的相关因素,预防肾结石的发生。 及时就医:出现疼痛、血尿等症状时,应及时就医。
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