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失眠介绍，什么是失眠

失眠障碍是一种常见的睡眠障碍，是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境，仍然对睡眠时间和（或）睡眠质量不满意，且影响日间社会功能的一种主观体验，可能表现为难以入睡，也可能会在夜里醒来，或者第二天凌晨醒来而难以继续入睡。