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2022年10月15日
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赵峪主任医师 广安门医院 眼科 一、每天早起后到室外，最好在太阳未出来之前（不强求这点），面向西方，双脚并拢，双手自然下垂，舌头自然的挨着上牙床，凝神静气站好。 二、双目轻闭，先呼气一口，后吸气，然后再呼再吸，共两口，后并住呼吸，然后向左侧旋转眼睛，即先左上、左下、右下、右上，旋转7圈后稍停。再向右旋转眼睛7圈。 三、左右7圈旋转都结束猛然睁大眼睛，看着远方，尤其站在高处看着远处的树木最好，因为刚才整个过程是吸气后并住呼吸作的，所以睁眼同时后轻轻将气呼出，呼出第一口的同时轻轻抬起脚跟，同时两臂向正前方轻轻抬起，注意手掌伸直，手指并拢，拇指微微弯曲。然后再吸气、呼气、吸气。 四、重复第二步和第三步，每天如此共做7次或5次，可以改善视力，缓解视神经萎缩。2021年04月29日1682
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赵峪主任医师 广安门医院 眼科 视神经萎缩的发生率是很高的，严重时会出现失明的情况，给日常的生活带来极大的不便。 对于该病要及时做好防治，同时要坚持对眼睛进行按摩。此外，饮食上也要注意饮食合理、营养全面，切记不要吃辛辣刺激食物，这样有助于疾病的恢复。 视神经萎缩如何保养和护理呢? 可以从下面这几点进行： 1、视神经萎缩患者每天要尽量早起，时间一般在太阳出来前最合适，然后到室外面向西边并拢双脚，双手自然下垂，凝神静气站好，轻闭双目，深呼吸两次，对眼睛进行锻炼，遵循左上、左下、右下、右上的顺序向左侧旋转眼睛。 2、视神经萎缩患者最好每天下午的固定时间向远方眺望，最好是看花、草、树木等绿色或者鲜艳颜色的物体，活动眼睛，缓解视野。 3、视神经萎缩患者注意饮食健康。健康合理的饮食对于该病的恢复是很有益的，日常生活中要注意饮食的均衡搭配，切记不要吸烟、饮酒和喝浓咖啡，不要吃含有亚硝酸的食物，避免吃发霉过期的食物等等。此外还要尽量减少高脂肪、高糖等食物的摄入。 对于视神经萎缩的护理和保养介绍了这么多，希望能引起大家的重视。视神经萎缩对患者的日常生活影响很大，因此大家要注意保养好自己的眼睛，注意采取有效的措施对眼睛进行保护，一旦出现视神经萎缩的症状要尽早的就医诊治，避免病情加重。2021年02月18日1735
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张健主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 眼科 什么是视神经萎缩？视神经萎缩指任何疾病引起的视网膜神经节细胞和其轴突发生病变。视神经萎缩的主要症状：视力减退和视盘呈灰白色或苍白。视神经萎缩危害：可导致视力减退，重症者可失明。视神经萎缩特殊检查：视觉诱发电位（VEP）检查、中心视野定量阈值检查、CT、MRI、基因检测等。视神经萎缩诊断：视觉诱发电位检查对诊断有重要意义。视神经萎缩饮食建议：合理饮食，注意营养均衡。视神经萎缩治疗原则：以中医辨证论治为主，可以配合针灸；西医找病因对症处理，可用营养神经、扩张血管药物。近年来通过高压氧、体外反搏穴位注射654-2等均已取得一定效果。视神经萎缩治愈性：少数可以治愈，多数只能缓解病情，改善症状，保存或恢复部分视力。视神经萎缩病因：视神经炎、遗传、药物中毒、颅内病变等所致。视神经萎缩典型症状：主要表现视力减退和视盘呈灰白色或苍白。视盘周围神经纤维层病损时可出现裂隙状或楔形缺损，前者变成较黑色，为视网膜色素层暴露；后者呈较红色，为脉络膜暴露。如果损害发生于视盘上下缘区，则更易识别，因该区神经纤维层特别增厚，如果病损远离视盘区，由于这些区域神经纤维导变薄，则不易发现。视盘周围伴有局灶性萎缩常提示神经纤维层有病变，乃神经纤维层在该区变薄所致。视神经萎缩的诊断依据1.临床主要表现视力减退和视盘呈灰白色或苍白。2.眼底检查可见视乳头颜色为淡黄或苍白色，境界模糊，生理凹陷消失，血管变细等。3.结合视觉诱发电位检查、头颅或眼部CT、MRI等检查辅助进行诊断。视乳头越苍白预后越差，网膜动脉变细也是预后不良的征象。视神经萎缩日常护理1.养成良好的卫生习惯，勤洗手，不用手揉眼睛，毛巾放通风处。2.外出时戴有色眼镜，避免紫外线照射，避免强光线刺激。3.合理用眼，不要熬夜，不要长时间使用电视、电脑。4.遵医嘱定期复诊，发现视力异常及时就诊。2019年09月25日1811
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张健主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 眼科 视神经萎缩注意事项1．避免急治心切，心情焦虑：部分患者得知自己患了视神经萎缩，心情特焦虑，对治疗缺失信心，总是胡思乱想，增加心里负担，焦虑、急燥的心态很不利于病情康复。治疗的同时，有一个开朗乐观的心态，对于病情的恢复也起到事半功倍的作用。湖南中医药大学第一附属医院眼科张健2．不要过于依赖手术：很多人都认为视神经萎缩的治疗要用手术，孰不知手术主适用于那些起病急，眼压迅速增加急性青光眼患者，手术并不能用于所有类型的视神经萎缩，中医治疗是其最佳选择。3．坚持治疗，不能半途而废：视神经萎缩患者一般需要长期治疗，但对于有些患者通过治疗后，眼压恢复正常，就以为自己恢复了健康，不再治疗，过了一段时间，眼部又有不适，才知道又复发了，这样吃吃停停，一是不利于病情康复，二是会延长治疗时间。因此建议视神经萎缩患者要遵医嘱。在治疗的时候，可以选用中医来治疗效果比较显著一些，中药补中益气治疗早已证明有效，同时需要禁止吸烟及饮烈性酒，增强机体体质，做保健等在某些病例上均有一定的效果。中医通过全面调节身体内部脏腑气血功能，改善眼底缺血状态。修复激活视神经，治疗视神经萎缩。以肝、肾、脾三脏为重点，补益与疏解相结合，以补益为主的治疗，温阳明目，宁神利窍，营养视神经、视乳头、视网膜，使其扩大视野范围。从根本出发具有补益脾肾，温阳开窍，舒肝理气，行气活血，养肝血，通经络的功能。对视神经萎缩等眼底退行性病变有独特疗效，安全有效、对症治疗、复发率低、无并发症。2019年09月25日1892
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