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脱水介绍，什么是脱水

饮食建议宜适量饮水，及时补充水分。宜多食新鲜瓜果和绿色蔬菜。宜食甘寒清淡果蔬，如雪梨、西瓜、绿豆、银耳等。提倡高维生素、低糖、低脂肪的饮食。饮食禁忌忌吃高糖的食物。忌吃辛辣刺激和不易消化的食物。忌吃油炸性的食物。忌吃没有清洗干净的食物，以防止患者发生腹泻。