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手术后 1 日内就可以手捏弹力球来活动腕部和手部,但要避免盲目进行肩部活动,应在医生建议下循序渐进地活动。 手术后 1 日至 2 周,可循序渐进活动患侧肘部,进行前屈、外展和内旋活动,最开始由他人辅助,逐渐过渡至自主活动,后期可手持重物进行抗阻活动。 手术后 2 周至拆石膏前,可以加做患肩后伸的扩胸运动。 在拆除石膏后,可逐渐进行肩关节的各种活动,重点是肩外展和旋转活动,防止肩关节固定时间太长造成功能受限。 术后 3 个月后逐渐恢复体育运动。通常锁骨骨折完全愈合需要 1 年左右的时间,对于从事对抗性运动的运动员来说,等待完全愈合后再运动最为安全。 非手术患者:即使不做手术,也应多休息,减少活动。待症状减轻后,再逐步下地恢复正常的活动。完全康复后,不能立刻进行剧烈的体育活动,还是需要循序渐进。