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锁骨下动脉盗血综合征介绍，什么是锁骨下动脉盗血综合征

戒烟。健康、均衡饮食：采用“一高三低”（高纤维素、低胆固醇、低脂肪、低盐）的饮食结构。尽量少吃含饱和脂肪、反式脂肪的食物，如动物内脏、油炸食品、西式甜点等。规律锻炼：运动有助于控制动脉粥样硬化进展，可以制定一份定期锻炼的计划，并长期坚持。走路是一种很好的锻炼方式，有助于外周动脉疾病的治疗。此外，以爬楼梯代替坐电梯、在看电视的时候做蹲起运动，都是不错的锻炼方法。保持健康体重：超重人群应减重。管理好危险因素：尽量控制好血压、血糖和胆固醇的水平。做一些放松练习：如瑜伽和深呼吸，帮助自己缓解压力。

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