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特发性震颤介绍，什么是特发性震颤

没有特殊注意事项，保持健康的饮食习惯即可：注意多吃水果、蔬菜。荤素搭配合理。如果是素食主义者的话，注意多吃大豆类来补充蛋白，可以喝牛奶的话，注意保证每天 300mL 牛奶，避免缺钙。注意主食不要只吃精米白面，用杂豆、薯类、南瓜等替代部分主食。烹饪时注意少放盐、少用含盐高的调料。少吃腌制菜、肉等。尽量不喝酒，避免摄入咖啡因。

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