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痛风介绍，什么是痛风

注意饮食搭配，以低嘌呤饮食为主，严格限制高嘌呤食物的摄入，如海产品、动物内脏、红肉等。可以多吃新鲜蔬菜，但对于嘌呤含量相对高的蔬菜如菠菜、莴笋、菜花、菌类等，应限量食用。对于精细米面、豆类及豆制品，应限量食用，不宜食用过多。对于心肾功能正常的人群，应多喝水，有利于尿酸排泄。可饮用牛奶及乳制品（尤其是脱脂奶和低热量酸奶），避免饮用可乐、橙汁、苹果汁等含果糖饮料或含糖软饮料。多吃水果，建议食用含果糖较少的水果，如樱桃、草莓、菠萝、桃子等。

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