腕关节损伤介绍，什么是腕关节损伤

如何预防？体育运动员及经常健身锻炼的人群，应该注意保护腕部，可以佩戴护腕等防护工具，尽量减少腕关节损伤。日常出行时需要注意安全，避免跌倒等外伤的发生。长期从事重体力劳动的人群，应尽量减少腕部使用，或佩戴护腕等防护工具。同时，不要过于劳累，可以适当增加休息时间。