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腕管综合征介绍，什么是腕管综合征

应注意休息，同时患手应避免劳累、提重物，避免手及腕部过度活动。睡觉时患手要垫高，防止手腕部受压。腕部注意保暖，避免受凉。对于需长期用手的职业人员，需避免过度用手，避免劳损，注意在工作中适当进行手腕部放松。使用电脑时，为避免劳损，使用者应保持手腕于中立位，即手与前臂保持一条直线。手部可较之前臂稍低，同时可在腕关节下垫支撑垫。

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