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网瘾介绍，什么是网瘾

系统脱敏疗法、代替疗法是目前较为常见的戒除网瘾的方式，而且在现实中也得到了较好的印证。系统脱敏疗法：就是在专业医生和人员的指导下，让孩子上网的时间慢慢的变少，同时指引家长在家里立一些合理性的规矩，如果家长在家的话，孩子可以合理性的，上一段时间的网，但是上网的内容一定要保持健康性，不可以玩游戏，也不可以看任何色情类的东西，长期性的监督的情况下，孩子的网瘾就会慢慢变淡。代替疗法：就是家长多培养孩子的其他兴趣，让孩子逐渐的喜欢上户外活动，可以到户外吃饭、打球、画画等方式建立兴趣，让孩子除了上网之外，有其他的事情可以做，同时也可以多带孩子外出旅游，让孩子慢慢的淡掉网瘾。药物治疗：网瘾成性的人群，通常可伴有焦虑或者是抑郁等症状，这种情况可以配合着抗焦虑的药物进行治疗。如果同时伴有神经衰弱，可以服用维生素 b 族进行治疗。严重者可以住院治疗。

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