消化不良

精选内容

• 养胃小妙招，胃不好的赶紧照此行动起来。

  
  

  余利华医生的科普号

  2024年08月25日 13 0 0

• 脾胃虚弱注意事项。

  脾胃虚弱常见症状：三餐时间没有饥饿感，进食不香、不多，进食后腹部不舒服，大便里有未消化的食物，胃脘不适、疼痛，打嗝，反酸，胃食道部位灼热等等。注意：1、不宜进食寒凉食物：奶制品，过多的蔬菜水果，饮料、清热茶饮等等。2、必须细嚼慢咽。3、不要进食不宜消化的食物（条状、块状、团状）：米粉、米线、面条，抄手、饺子、汤圆，苕皮、豆干等等。4、必须适量运动，以运动后身体舒适为度，气血足可以适当出汗，气血不足不能大量出汗。5、不宜进食零食、保质期长、不新鲜、反季节的食物。

  

  杨继君医生的科普号

  2024年06月23日 998 2 12

• 肠胃差的人为什么要少吃水果？

  1、现代人不健康生活方式是导致脾胃差的重要原因①喜欢食用生冷、油腻、辛辣的食物；②生活作息不规律不按时吃饭或暴饮暴食；③生活节奏快、精神压力过大等也会影响脾胃健康。2、为什么肠胃差的人要少吃水果？中医理论认为，生冷食物会伤害脾胃的阳气。大部分水果属于寒凉性质，不仅会影响脾胃的消化功能，出现胃部不适、反酸、胃胀，甚至腹泻等胃肠症状，还可能影响体内的水液代谢，导致体内湿气重的问题，如舌苔厚腻、大便黏腻、身体困重、体重增加等。除此之外，红薯尽量不吃。因为红薯非常甜,会促进胃酸分泌,刺激胃肠粘膜，并且会产生大量气体,易引起胃胀。玉米等粗粮也尽量少吃，因粗粮中粗纤维含量高,常吃会加重胃肠道负担。3、肠胃差的人怎样吃水果？食用水果时可以采取一些调理方法，如将水果煮熟、蒸熟，饭后少量食用，避免空腹食用水果，可以减少对胃的刺激。胃肠差的人尽量吃温热食物、喝温水，同时要注意身体保暖，少思虑，多晒太阳。

  

  崔向宁医生的科普号

  2024年06月01日 89 0 2

• 升阳益胃汤证

  饮食劳倦，内伤脾胃，元气不足，清阳下陷后，不但引发下焦阴火上冲，还可发生脾湿下流，蕴郁下焦的各种病变。所以，在内伤分类上，有湿多热少，热多湿少及湿热参半的三种不同情况。针对这三种差别，东垣设升阳益胃汤、补脾胃泻阴火升阳汤和调中益气汤分别治之。升阳益胃汤由六君子汤加黄芪、黄连、柴胡、防风、羌活、独活、白芍、泽泻组成，凡内伤气虚，湿多热少，清气不得上升者宜服此方。

  

  楚瑞阁医生的科普号

  2024年04月16日 729 0 0

• 你有哪些症状呢？

  
  

  纪太军医生的科普号

  2024年03月21日 153 0 2

• 产气少的食物和产气多的食物

  产气少的：1.蛋白质类：食用肉类、禽类、鱼和蛋；2.碳水类：无麸质面包、大米面包、米饭；3.蔬菜和水果：西红柿、生菜、莴苣、樱桃和葡萄。产气多的：豆类、抱子甘蓝、洋葱、芹菜、胡萝卜、葡萄干、香蕉、可发酵纤维、复合淀粉（如小麦、土豆）。

  

  孟欣颖医生的科普号

  2024年03月19日 24 0 1

• 脾胃不好，消化不良的患者平时饮食需注意什么？ 平时一定注意3种伤寒食物不能吃！！！

  
  

  李树斌医生的科普号

  2023年11月01日 60 0 2

• 胆结石胆囊炎会引起消化不良吗？＃医学科普 ＃胆结石 ＃胆囊炎

  
  

  孟泽武医生的科普号

  2023年10月21日 25 0 0

• 孕期肚子胀气消化不良可以吃乳酸菌素片吗

  
  

  郭翠梅医生的科普号

  2023年09月14日 65 0 1

• 胃肠功能紊乱合消化不良，吃莫沙必利复方消化酶，美常安可以吗

  
  

  IBD科普健康号

  2023年08月20日 30 0 0