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好大夫在线 > 词条 > 消化不良 >

消化不良介绍,什么是消化不良

按时进餐,避免暴饮暴食。 应保持规律的进食时间,进食期间宜细嚼慢咽,有助于食物消化。 避免摄入过于油腻、辛辣的饮食。 避免贪食过冷、过烫的食物。 避免过多饮用碳酸饮料及咖啡。 进餐期间避免腰带过紧。
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