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消化不良介绍，什么是消化不良

保持轻松愉快的心情和良好的睡眠。学会放松，多从事一些业余爱好，保持良好的精神状态。积极参与体育运动，保持健康体重，并促进消化。日常服用对胃粘膜有刺激性的药物时，需在医生指导下服用，如出现明显胃肠道不良反应时需立即就医，考虑减量或换药。