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细说“半月板损伤”
吕帅洁副主任医师 浙江省中医院 骨伤科
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膝关节半月板损伤，只是走路疼痛，做关节镜手术有风险吗？
岳冰主任医师 上海交通大学医学院附属仁济医院（东院） 骨关节外科
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阿耀科普｜膝盖的“减震器”
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半月板是什么？有什么作用？半月板为什么会损伤？卢大夫一篇文章跟您讲清楚
卢宏章主任医师 北京大学第一医院 骨科
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八个问题，让你彻底搞懂半月板损伤！
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关于半月板，你知道的有多少？
张银昌副主任医师 皖南医学院第一附属医院 骨科
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半月板受到了损伤怎么办？半月板损伤应该如何调理？
袁林副主任医师 山东省立医院 骨关节外科
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半月板损伤知识科普——赵松医生接受湖南卫视《新闻大求真》栏目采访
赵松副主任医师 上海市第六人民医院 骨科-运动医学科
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半月板损伤是不是就不能动了?容易造成半月板损伤的运动都有哪些?
袁林副主任医师 山东省立医院 骨关节外科
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春暖运动不当小心半月板受伤
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半月板损伤后有哪些症状表现_目前半月板损伤的主要治疗方法
袁林副主任医师 山东省立医院 骨关节外科
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中老年人也不能大意！半月板损伤你了解多少？
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膝关节半月板囊肿
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名医在线|田科：哪些人群容易出现半月板损伤？如何预防？
田科主任医师 郑大一附院 骨科
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膝关节半月板损伤那些你不知道的事
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膝关节半月板损伤10问———史思峰
史思峰主任医师 徐州医科大学附属医院 骨科
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膝关节软骨损伤的原因是什么？如何预防膝关节软骨损伤？
袁林副主任医师 山东省立医院 骨关节外科
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危险因素
一般半月板损伤须有四个因素: 膝关节半弯曲、内收或外展（膝关节向内或向外活动）、重力挤压和旋转力量。 剧烈的对抗性运动 小腿固定，大腿向内旋转，再突然伸直或下蹲：如举重时提起杠铃再突然下蹲；球类运动中快速跑动时的突然急停转身；投掷铁饼时旋转用力。 膝关节急剧弯屈加扭转：如跳马腾空后落地时脚尖外撇；体操空翻转体落地时角度不够等动作。 膝关节突然猛力过伸：如大力踢球（物）漏空或脚后跟在快速跑动中陷入坑凹等动作。 半蹲位或蹲位工作 如矿井下煤矿工人长期蹲位铲煤和抛煤动作也容易发生半月板损伤。 年龄 老年人的软骨组织退化、脆弱。