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张心耸副主任医师 济宁市兖州区人民医院 生殖医学科 发生习惯性流产后，夫妇双方应做全面的体格检查，特别是遗传学检查，基因学的发展将会给患有习惯性流产的夫妇带来福音。 找出造成习惯性流产的原因，根据原因加以预防和治疗，才能避免流产的发生。预防方法有： (1)流产后不宜马上受孕：发生流产后半年以内要避孕，待半年以后再次怀孕，可减少流产的发生。 (2)要做遗传学检查：夫妇双方同时接受染色体的检查。并做血型鉴定，包括Rh血型系统。 (3)防止子宫口松弛：有子宫内口松弛的孕妇可做内口缝扎术。 (4)治疗黄体功能不全用药时间不可过短：针对黄体功能不全治疔的药物，使用时间要超过上次流产的孕期限(如上次是在孕3个月流产，则治疗时间不能短于妊娠3个月)。 (5)甲状腺功能低下不纠正不宜再怀孕：有甲状腺功能低下，经治疗甲状腺功能正常后再怀孕，孕期也要服用抗甲低的药物。 (6)注意休息避免房事：尤其是在上次流产的月份一定要卧床休息，禁止性生活。同时还应保持情绪稳定，生活规律有节。 (7)男方要做生殖系统的检查：有菌精症者，要治疗彻底后再使妻子受孕。 8)其他：避免接触有毒物质和放射线的照射。2020年10月05日
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蒋平副主任医师 安徽省中医院 生殖医学中心 1、男性提前半年戒烟、戒酒（烟中的苯并芘蒽尼古丁有致染色体突变作用，酒精可直接损伤睾丸），男女双方在生育计划前3个月避免口服西药，避免做X射线、CT检查。2、尽量降低居家和工作环境电磁辐射强度，手机尽量远离男性阴囊、女性卵巢部位。3、注意生活饮食规律，避免过劳、熬夜，多食用新鲜蔬菜，少吃肉类、火锅、各种人造肉丸等。4、忌食过于辛辣的食物，男性少食芹菜、大蒜（具有强杀精作用）。5、在医生指导下选择性服用叶酸、维生素C、维生素E、葡萄糖酸锌（片剂即可）、锌硒片、复方氨基酸等维生素。6、建议男性多吃葡萄干、南瓜子、石榴等有益于精子的食物。男女双方尽量少用豆油、食用油，少用含转基因物质的食物及油料，建议食用花生油、葵花籽油。7、多食用富含维生素C的水果如西红柿、葡萄、橘子。男女双方坚持枸杞子泡茶或熬粥、熬汤，炒菜时加入也可（每日30-50粒）。8、 不喝可乐、汽水、奶茶等一切非天然性饮料，最好喝白开水或淡茶水（富含维生素及抗氧化剂）。9、对于有细菌性前列腺炎男性患者，建议金银花、蒲公英少量泡茶饮用。10、运动是预防胎停最有效的方法。尤其是女性，坚持运动，比如快走、慢跑和瑜伽，可以有效的提高卵巢机能和卵子活力，提高子宫的摄纳能力。11、避免高温、强辐射、化学污染、高粉尘的环境，厨师、锅炉、香料、无线电通讯、电台、微波、印染、染发、电池生产、服装等工人及高污染地区人员尤应注意；避免过多接触有毒物质（如农药、油漆、化工、塑料制造、蓄电池、锡焊）。12、注意性生活卫生，避免性生活过频引起相关疾病。13、不能一味摄取高蛋白、高能量的食物，要让机体饥饱有度。14、流产一次，属于胚胎的自然淘汰，不用特别重视。但是一旦出现非人为或者外界因素的流产，男女双方最好仔细检查，以避免出现第2次流产。15、胎停两次及以上的夫妇，夫妻双方要做全面排查。男方因素不可忽视，一定要做相关检查。女方的检查项目会相对多一些，要做好充足的思想准备。16、胎停两次甚至三次以上的夫妇心理压力往往比较大，经常高度焦虑。建议女方要适度的调整心态。好的心态，对于胎停的预防，有不可低估的作用。必要时可以用中药或者针灸调整自身心态。17、对于胎停两次以上的患者，一旦发现怀孕后，要立即住院保胎且严密检测各项妊娠指标，最好中西药结合，充分利用中药天然的保胎优势。医生介绍：蒋平，副主任中医师，硕士生导师，安徽省首批名中医经验传承人，长三角高等教育专家库成员。中华中医药学会生殖专业委员会委员。曾就职于中国人民解放军第91中心医院泌尿外科，专程到郑州大学第一附属医院男科中心和生殖-遗传研究院培训。致力于泌尿男科疑难疾病及不孕不育症的研究。擅长男性不育症及胎停育、先兆流产的中西医结合治疗和辅助生育干预治疗，擅长综合疗法治疗顽固性前列腺炎、针灸中药结合治疗性功能障碍（糖尿病性阳痿 ）、中西药-降敏疗法治疗早泄（遗精）。 门诊地点：省中医院门诊大楼生殖中心（3楼生殖男科专区） 门诊时间：周一、三、六、日上午，周二、周四全天。网上预约：关注官方微信“安徽省中医院”公众号，查找科室——“生殖中心”预约。2020年10月04日3130
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