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阳痿介绍,什么是阳痿

在日常生活中应注意: 与配偶交流:与配偶保持良好沟通,友善交流性生活中的问题、顾虑,尝试进行性技巧训练,保持性生活和谐。配偶要给与关心、支持,不要指责对方。 劳逸结合:生活规律,避免熬夜,适度休息。 适度锻炼:可进行跑步、游泳等运动,增强体质,肥胖者注意减重。 接受性教育:认识到性行为本身也是正常的运动,避免自卑心理、抑郁情绪。
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