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刘贝娜副主任医师 邵逸夫医院 耳鼻咽喉头颈外科 1、避免过饱、晚餐过多或夜宵。 2、餐后勿立即休息并应适当抬高床头。 3、戒烟戒酒，少食辛辣、咖啡、浓茶。 4、避免腰带过紧。 5、减少高油脂及高糖食物。 6、减少柑橘、杨梅等及其它酸性水果摄入。 饭菜中含盐量太高，会导致唾液分泌减少，有利于各种细菌和病毒在上呼吸道的存活;其次，高盐饮食可能降低黏膜抵抗疾病的能力，导致免疫力下降，各种细菌、病毒乘机而入，引发咽炎。因此，秋冬季节，保证自己和家人少吃盐，也是保护咽喉健康的关键。除此之外，日常饮食中还要注意少吃辛辣刺激性食物，炒货如瓜子、花生之类也要少吃，这些食物又咸又干，是咽喉的大敌。 富含B族维生素的食物则是多多益善，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。此外，还应多吃润燥生津的食物，如梨、百合、藕、枇杷、蜂蜜、猪肺、沙参、麦冬等，可用这些食物制成蜂蜜绿茶饮、银耳百合汤、杏仁雪梨汤等，既简便易行又有较好的保健功效。2019年08月21日
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熊子云副主任医师 仙桃市第一人民医院 耳鼻咽喉头颈外科 过敏性咽喉炎是咽粘膜、粘膜下及其淋巴组织的慢性炎症，为呼吸道慢性炎症的一部分，经常在成年人身上看到，病程长，症状容易反复发作，往往给人不容易治愈的印象。特别是进入秋冬季，受气候影响慢性咽喉炎患者常常症状加重。 大家通常认为鼻子或是皮肤容易过敏，其实咽喉也会因过敏出现炎性病变，而且这种病极易被误诊。和过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病发病原因相同，与过敏原接触是诱发此病的主因。此外，呼吸道反复感染，太忙太累导致抵抗力下降，也可能使咽喉部黏膜受到刺激，引发咽喉肿痛、干咳、咽痒等。常发现很多患者到耳鼻喉科就诊时，患病已经两周以上甚至月余，这往往因为很多人误认为自己是肺部感染了，可到医院做胸透检查时，却没发现肺有问题，于是对它放任不管。 其实，将过敏性咽喉炎与其他呼吸道疾病区别开来并不难，只要仔细观察，除容易咳嗽以外，是否还有其他呼吸道感染症状就可以了。一般来说，患过敏性咽喉炎后，往往只是“爱咳嗽”，闻到异味或夜间咳嗽会加重，同时伴有咽喉痒、无痰或只有少量白痰，而感冒、鼻炎或支气管炎等疾病，则会伴有发烧、咳痰、流涕、局部不适甚至头痛等症状。因此，过敏性体质人群，特别是有过敏性鼻炎、哮喘、过敏性紫癜、荨麻疹等过敏性疾病史的人，如有“干咳”症状，最好排除一下患了过敏性咽喉炎的可能。当然，这并非说以前没有过敏史的成年人就无需在意它，因为随着年纪的增长，有些人也可能发生体质改变，结果“以前不过敏现在也过敏了”。 过敏性咽喉炎虽然听起来比较麻烦、容易误诊，但这种病的治疗却不复杂，患者通过服用抗过敏及缓解气管痉挛的药物，便可使症状减轻直到消失。最重要的是，日常做好预防工作，比如避免与过敏原接触，外出戴上口罩，适度锻炼以提高身体免疫力等，都可让咽喉减少过敏的机会。 1.天气突然变寒冷、空气干燥、接触刺激性气味、食用过甜饮品、大量食用海鲜、嗜好抽烟喝酒、情绪长期低落、生活工作过度紧张等等外部因素刺激，会诱发或加重病症， 2.平时尽量保持室内空气湿润清洁，不要吸烟。冬季用空调取暖时加湿器可以开。少吃煎炒和有刺激性的食物，多吃甘蔗、梨、石榴等清凉润喉的水果，每天早晨用淡盐水漱口。 3.气温变化大，空气干燥，正是过敏性咽炎的高发期。如果只是"爱咳嗽"，同时伴有咽痒、无痰或只有少量白痰，以及咽部有异物感、干涩、隐痛等症状，尤其在闻到刺激性味道后咳嗽加重，就要考虑过敏性咽炎的可能。对上述治疗效果都欠佳的顽固性过敏的，则应用金芙敏进行治疗。2019年07月01日4170
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2019年05月01日3951
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2019年04月29日3933
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姚望主治医师 嘉兴市第一医院 耳鼻咽喉外科 怎么预防慢性咽炎的发生？很多人都想知道慢性咽炎应该怎么来预防，虽然现在网络很发达，但是网络上面也有很多的不真实的消息，所以至今有大多数的人还是不知道怎么来预防慢性咽炎。慢性咽炎重在预防，因为如果不去预防的话，可能会因为自己身体的原因、或者饮食等等一方面的因素，导致慢性咽炎的发生。慢性咽炎的存在使得很多人倍感痛苦。比如说，一直不停的干咳或者觉得自己的嗓子里面感觉有蚂蚁在爬一样，如果你一直在封闭或者安静的环境当中一直的干咳，别人肯定也不是很待见你，也许还会很嫌弃。以上简简单单的几点，大家应该就会觉得患上慢性咽炎是一件很痛苦的事情，所以，及时的预防慢性咽炎是有一定的必要性的。首先：室内要经常保持通风，要保持室内合适的湿度以及温度，这对慢性咽炎的预防是有很大的帮助的，如果你是工作在封闭的的环境里面，没有开窗的条件的话，也可以趁着中午休息的时间到外面去走一走，呼吸下新鲜的空气，平时还要多多运动下，要提升自己的抵抗能力，还要避免呼吸道上面的感染，还要尽量的避免在污染的环境里面长时间的停留，要养成自己合适的良好的生活习惯。其次：在患上慢性咽炎的初期，千万不要自己乱吃药，其实慢性咽炎并不是单纯的细菌感染，如果乱吃药的话可能会引起咽喉部的正常的菌群失调，导致二度的感染，还有一些药物会对身体有副作用，会对自己造成伤害。再次：如果觉得自己的嗓子很难受的话，可以去药店买些菊花、或者金银花来泡水喝，这个具有清热解毒的功效，还可以对身体有很多很好的帮助，但是如果是慢性咽炎的急性发作，就会出现咽喉痛。咽喉痒咳嗽等等一系列的症状，那么就要及时的去看医生了。另外：在生活当中饮食要注意清淡，要尽量的去避免自己不要去吃刺激性强的食物，在这个时候，我们可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，和富含胶原蛋白以及弹性蛋白的东西，早上跟晚上可以选择用淡盐水去漱口。不要吸烟以及喝酒。最后：要保持心情的愉快，慢性咽炎其实也跟心情有很大的关系，如果就是长期的多愁善感以及情绪的不稳定是导致慢性咽炎的反反复复发作的一个重要的原因，所以，每天还是要保持自己的心情愉快哦。嘉兴市第一医院耳鼻喉科姚望2015年12月14日7929
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滕长青主任医师 南京市第二医院 心血管内科 患者：我的主要症状就是咳，平时夜咳，感冒后全天都咳，吃很多药都不好，发病有四五年了，我是干咳没有痰，胸片没有毛病，肺干净，扁桃体肿大，咽喉痛，吃什么咽炎药都不管事，我想咨询一下大夫，我是哮喘吗？我能治好吗？南京市胸科医院呼吸科滕长青：根据症状提示,你不是哮喘.已经明确诊断为:扁桃腺炎和咽炎.应从合理用药入手去预防和治疗. 1、预防 注意避免烟雾和有害气体的刺激，冷空气的侵袭等，冬季出门带口罩等，少食刺激食物； 2、治疗建议 炎症期服用一些广普抗生素，如阿莫西林克拉维酸钾(青霉素过敏者不用)，中成药止咳化痰药等； 3、如系扁桃体长期肥大无明显炎症影响呼吸或动辄发炎，可考虑找五官科医生咨询手术治疗。2009年02月11日15385
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