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牙周炎介绍，什么是牙周炎

一般刚洗完牙需要注意饮食不要过凉和过热。养成良好的牙齿卫生习惯，在饭后和吃零食后刷牙，每天至少 2 次。使用刷毛柔软的牙刷，每 3～4 个月换一次牙刷。电动牙刷对于清洁牙菌斑和牙石更有效。每天使用牙线。刷牙有困难、或做完口腔手术后，可以短期使用漱口水。但不推荐长期使用（可能会造成口腔内菌群失调）。定期复查。

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