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马少华副主任医师 医生集团-安徽 线上诊疗科 妇产百科都说顺产好，但是顺产的“痛”你懂吗？比如会阴撕裂。每次写顺产的专题，都有不少“大大皮”让小编写一写，怎么减少撕裂or侧切的风险。今天，就让你们的产科肖医生来说个明白！如何减少撕裂or侧切？1、会不会撕裂，可以检测吗？在很多助产机构，都有所谓的仪器，来预测会不会撕裂、需不需要侧切。小编可以很负责地告诉你，别花冤枉钱。大多数的初产妇，都要经历不同程度的撕裂。不撕裂、不侧切，是少数的幸运儿。2、撕裂跟什么有关？但撕裂的程度有多大，要不要侧切，这跟宝宝的大小、胎心率的变化、生产时是否正确用力、产程时间、会阴的条件等等有关系，这么多因素，是没有仪器可以提前预测！所以，助产士也会综合判断，到底是让产妇轻度自然撕裂，还是使用侧切帮助胎儿娩出，以免严重的撕裂。3、怎么做，可以尽量减少撕裂或者侧切？跟着我们做，万一你就不撕裂、不侧切了呢？①宝宝的体重产道就这么宽，宝宝越大，你侧切或者撕裂的风险自然越高，孕期合理增重才是王道啊。②会阴按摩从34周左右，开始做一下会阴按摩，每15例会阴按摩就能减少一例撕裂。具体的做法，点击链接，让红房子的护士小姐姐来教你吧！③拉伸盆底肌这个也可以从34周左右开始，比如一些锻炼盆底肌的孕妇操。只要把功夫做在平时生娃时再正确自主用力其他的就放心交给我们的助产士吧（wh）2020年12月15日
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2020年09月25日1410
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