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乙肝介绍，什么是乙肝

三餐规律、少食多餐，严禁暴饮暴食，维持适宜体重。避免油腻、高脂食物，如肥肉、油炸、烧烤腌制食物等。主食不要局限于精白米面，交替变化吃各类粗粮、杂豆、薯类。少吃高糖食物，如白砂糖、糖果、甜饮料、糕点、浓缩果汁、果酱、蜂蜜等。多吃蔬菜（每日约一斤），尤其是绿叶蔬菜；每天吃约 1 个拳头大小的水果。戒酒，防止酒精进一步损伤肝脏。严禁摄入霉变食物、不合格饮水等。

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