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痔疮介绍,什么是痔疮

多吃蔬菜水果以及少吃辛辣等刺激性食物,可以减少因腹泻和便秘对肛门肠道的反复刺激损伤。 培养有氧运动的习惯,以促进心血管、肌肉和肠道消化的功能。 排便后,用沾有水或清洁剂的白色卫生纸轻轻按摩肛门,也可以用婴儿湿巾进行此项操作。不要使用含有香精或染料的肥皂,减少对肛门的刺激。 尽量不要长时间的保持坐姿或站姿。 穿棉质内衣防止水分蓄积,避免刺激痔疮。穿宽松的衣服,确保活动自由,减轻肛门区域的压力。
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