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脂肪肝介绍，什么是脂肪肝

本病主要是肝细胞内脂肪堆积过多引起的，可以通过下列方法进行预防：控制体重。平时清淡饮食，多吃粗粮、蔬果等。要经常运动，最少每周进行中等强度运动 3 次，每次 30 分钟。戒酒（控制酒量）是预防酒精性脂肪肝最有效的方法。积极预防或治疗糖尿病、高血压、高血脂等慢性病。