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跖骨骨折介绍，什么是跖骨骨折

运动：发生跖骨骨折后应避免负重，在专业医生建议指导下进行康复训练。在进行运动时，注意避免摔伤，防止造成二次损伤、加重病情。生活习惯：每日适当晒太阳以促进体内维生素 D3 的合成，有助于人体对钙的吸收。饮食：可适量进食豆制品、牛奶、虾皮、海鲜等含钙量较高的食物。