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皮肤瘙痒介绍,什么是皮肤瘙痒

治疗原则

根据发病原因,积极治疗原发病。

日常护理

皮肤保湿、减少刺激、心理护理,是日常护理的重要内容。 护理干燥皮肤 避免过度淋浴:秋冬季应减少沐浴的频次和时间,日常最好用温水泡澡或淋浴,限制洗浴的时间在 5~10 分钟,勿用热水长时间烫洗。 注意皮肤卫生保湿:推荐使用甘油、凡士林、橄榄油为主要成分的护肤品,滋润性较强,具有保湿作用,可缓解干燥瘙痒。患者如果手部非常干燥,可以在睡觉 先涂凡士林,睡觉时双手戴好棉质手套。 减少刺激 减少饮食刺激:不吃辛辣刺激性食物、不酒,少喝咖啡。 减少抓挠刺激:剪短指甲,保持指甲干净光滑;瘙痒难忍时,用轻轻拍打代替抓挠来解痒。 减少衣物刺激:穿着宽松的棉质衣物,不穿羊毛或纤维质地的衣服。 缓解压力,自我调节:冥想和瑜伽都是有效的方法,可以舒缓紧张情绪,放松身心。
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