阴虚

精选内容

• 虚了怎么办

  
  

  陈国超医生的科普号

  2024年08月23日 26 0 0

• 虚损病药膳调理之人参粥

  【案例】男性，17岁，气短、乏力、易疲劳十余年。本身是早产儿，从记事时起气就不大够用，话说多了感觉累、胸闷，走点路、干点活特别容易出虚汗和疲倦，整天无精打采的，饭也吃不多少，多吃一点就腹胀，不爱消化，大便不成型，身体消瘦，面色蜡黄，睡眠也不好，有点动静就爱醒。【问题】1.中医诊断及证型：虚损病——气虚证2.膳食调理基本原则及禁忌：益气、补肺脾肾。宜食性平偏温食物，禁食寒凉食物、槟榔及萝卜。3.药膳处方：人参粥。生晒参3g、麸炒山药15g、芡实15g、粳米30g

  

  赵东奇医生的科普号

  2024年04月16日 77 0 0

• 咳嗽药膳调理之二百糯米粥

  【案例】男性，36岁，干咳2年余，秋季加重。新冠肺炎后出现干咳无痰，经常感觉口鼻发干、咽喉干痒，吃点辣的、咸的食物以及煎鱼、咖啡等会加重，酸甜口味的会好点，平时食欲一般，爱心烦、大便干燥，睡眠不好、梦多。【问题】1.中医诊断及证型：咳嗽——肺阴亏虚证2.膳食调理基本原则及禁忌：润肺止咳、清心安神，宜食甘凉滋润食物，禁食温燥辛辣香浓食物。3.药膳处方：二百糯米粥。百部10g、百合20g、糯米60g、冰糖10g。

  

  赵东奇医生的科普号

  2024年04月16日 100 0 0

• 用手过度，阴虚火旺怎么办

  
  

  陈国超医生的科普号

  2023年12月11日 21 0 0

• 阳虚尿多、阴虚尿少、湿热尿浊

  阳虚尿多、阴虚尿少、湿热尿浊！很多人感觉自己小便最近不好，还总是腰酸腿软、记忆不佳，知道自己是肾虚了，但是又不知道自己是哪种肾虚？今天就教大家通过小便，来分辨自己是哪种肾虚。首先是肾阳虚-----肾阳虚的小便，颜色多是无色透明的，而且小便次数比较多，天气一冷就总想小便，还有一点就是夜尿频多。除此之外，平时也比较怕冷，尤其冬季，四肢容易发凉，而且受凉后还会腰酸腿软、疲乏无力。舌苔多是薄白的。这种情况就是肾阳不足、气化功能失常，导致的小便频数，尤其夜尿频多。这种情况可以参考桂附地黄丸。第2种是肾阴亏虚了，肾阴虚的人小便短赤，就是又少又黄，阴虚严重的还会发红。有的人一天也不怎么上厕所，一旦上厕所，发现小便又黄又少。此外还会有腰酸腿软、耳鸣头晕、潮热盗汗的表现，平时容易口干，但不爱喝水，身体也比较瘦，舌体比较红，舌苔较少。因为肾阴不足，阴虚内热，蒸腾津液，就会小便量少而且黄赤。这种情况可以参考知柏地黄丸、左归丸等加减调理。第3种是肾阴阳两虚，很多人看了前边两条，发现自己两方面都对得上，小便虽然黄赤，有潮热盗汗，但也有怕冷，天气一冷，小便次数也增多、腰酸腿软、头晕耳鸣都很明显，这种就属于是肾阴阳两虚了。多是由于肾阴不足，久病失治，阴损及阳，或者是生阳亏虚，日久阳损及阴，导致阴阳两虚，这种就需要阴阳同补了，可以参考金匮肾气丸。第4种是下焦湿热型肾虚，典型表现是小便黄、浑浊、灼热，而且下肢容易出汗，尤其是大腿内侧容易出汗、潮湿、有异味，而且下肢容易疲乏无力、身体也是很沉重、爱出汗、口中粘腻、舌体胖大、舌苔黄腻，这种就是湿热下注，损伤肝肾，从而出现了小便问题。这种情况可以参考四妙丸或者是龙胆泻肝丸，清利湿热。

  

  董永生医生的科普号

  2023年10月30日 80 0 0

• 阴虚火旺吃什么

  
  

  陈国超医生的科普号

  2023年10月29日 56 0 0

• 脾虚的人有哪些表现？

  1、看五官。脾虚的人多数嘴唇发白、干燥，睡觉时还会流口水，还会有面色发黄等症状，而脾胃好的人多数嘴唇红润有光泽。2、看舌象。脾虚的人多表现舌苔厚腻，舌胖大有齿痕。3、看吃饭。脾胃虚弱还会有食欲下降、饭后腹胀等症状出现，好端端想吃重口味的东西，也可能是脾虚所致。4、看体型。脾虚的人多数津液代谢异常，痰湿堆积无法排泄，喝凉水都会长肉等，就会越来越胖。而怎么吃都不胖的人，若伴有腹泻症状，那可能也是脾胃异常所致，越来越胖或者越来越瘦都可能是脾胃不好的表现。5、看湿气。脾虚的人多数有痰湿现象，会有易疲劳、身体沉重、大便不成形、嗓子不清爽、黑眼圈明显、脸上长斑、易浮肿、腰酸背痛等症状。

  

  贾钰华医生的科普号

  2023年08月02日 282 0 21

• 打个比方带你明白阴虚、阳虚、阴阳两虚

  
  

  程可佳医生的科普号

  2023年07月13日 20 0 1

• 老师痰湿气虚，气虚比较严重用什么中成药比较好

  
  

  胡景琨医生的科普号

  2023年06月13日 36 0 0

• 如何快速恢复肾阳虚？

  临床上很多人问如何快速恢复肾阳虚，下面来谈谈这个问题： 肾阳虚是中医的一种体质和证型，肾阳虚的人常常表现为腰酸腿软，神疲乏力，小便清长，夜尿频多，容易腹泻，畏寒肢冷，面色苍白，容易出汗，男性可表现为性功能减退，甚至不育；女性可表现为月经不调，甚至不孕；舌质淡胖，齿痕明显，舌苔薄白或水滑，脉沉无力。 想快速恢复肾阳虚，首先得注意消耗肾阳的一些因素，比如少吃生冷寒冷的食物和药物、控制房事频率、避免劳累和熬夜、避免处在阴冷潮湿的环境中、多晒晒太阳。 肾阳虚的治疗分为三个方面，分别是中药、艾灸、食疗。 一、中药：常见温补肾阳的中药有鹿茸、鹿角、鹿角胶、鹿角霜、肉苁蓉、锁阳、菟丝子、沙苑子、补骨脂、韭菜子、紫河车、蛤蚧、冬虫夏草、葫芦巴、淫羊藿、巴戟天、杜仲、续断、海马、黄狗肾、黑蚂蚁、蛇床子、制附子、肉桂、丁香、乌药、仙茅。常见温补肾阳的中成药右归丸、复方玄驹胶囊、还少胶囊、锁阳固精丸、参茸鞭丸、桂附地黄丸、疏肝益阳胶囊、海马巴戟胶囊、益肾灵颗粒、伊木萨克片、健阳片、龟龄集、龟鹿二仙膏、金水宝胶囊、肾宝片、八味益肾丸、生精片、男宝胶囊、参茸补肾片等。对于以上温补肾阳的应用需要在医生指导下应用，切勿自行用药，误用温补肾阳的药也会导致伤阴上火、烦躁易怒、头昏脑胀、血压升高、便秘、尿灼热感、血尿等。 二、艾灸：艾灸肾腧穴、命门穴、关元穴等穴位也有温补肾阳的作用，艾灸时注意防止烫伤，阴虚火旺体质慎用艾灸。 三、食疗：    羊肉、牛肉、榴莲、枸杞、黑豆、山药、黑米、韭菜、核桃、桂圆等。

  

  段超医生的科普号

  2023年05月20日 474 0 1