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阴虚介绍，什么是阴虚

阴虚体质的人可选用生地、麦冬、玉竹、山茱萸、石斛等，都是滋阴补虚、凉血养阴的佳品。饮食可选择：百合、鸭肉、莲藕、银耳、枸杞、猪肉都可以滋阴润燥，适合阴虚体质食用。也可以在医生指导下服用六味地黄丸、大补阴丸、柏子养心丸、百合固金丸等生津滋阴的中成药。阴虚的人日常饮食要避免食用辛辣、刺激等食物，慎用人参、肉桂等温阳的药物以防阴津耗损。

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