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卢丙仑副主任医师 西安市中心医院 烧伤整形美容外科 首先，我们先聊一聊拉皮术后头套要戴多久。这里说的一个月，我认为是最基础的，从我个人的经验来讲，我认为最好戴三个月以上。当然这3个月，也不是每天24小时都去戴。一般来讲，术后10天到半个月，在家的时候我们就把头套戴上，出门的时候可以不戴，刷牙、洗脸、洗澡、吃饭也可以不戴，并不是说每时每刻都必须戴的。如果时间已经超过了三个月，你觉得戴上感觉很好，多戴几个月也是很好的。网上流行一种“美人套”的抗衰老方式，其实就是不做任何手术，就每天只戴术后使用的头套，人就会显得年轻。面部为什么下垂，其实就是地心引力的作用。如果头套始终将它兜着，地心引力就对其没有作用，所以头套能起到一定的抗衰老作用，当然这个作用没有手术那么明显。对于头套的松紧度上，我还有一些叮嘱：头套一定不是越紧越好！往往有的求美者，换上头套之后两三天，就跑到我这里来，说面部怎么肿得更严重了？究其原因，大部分是因为头套戴的太紧，很多求美者有误解，认为头套戴的越紧手术后的恢复越快越好，其实头套的作用仅仅是将下垂的力量兜起来，不让他下垂造成水肿，同时戴了头套之后，锻炼起来的牵拉力更小，减少对皮肤的影响。关于术后的饮食，在包扎的时候我们只能吃一些流食，另外由于麻醉的影响，早期的肠胃需要有一个适应的过程，所以吃一些易消化的流食是比较好的。但是摘掉包扎之后，饮食就可以恢复成正常的了，根据每个人的饮食习惯进行搭配，不存在所谓吃一个月的流食。对于饮食方面的禁忌，很多人说不能吃葱姜蒜酱油等等的，其实从我个人的经验来看，有些人对于羊肉比较敏感，吃完之后伤口发痒甚至刺激增生，所以羊肉一般不要吃。对于海鲜等“发物”来讲，每个人情况不一样，但是我见过的大多数没有问题。手术之后在营养补充的方面，可以喝一些鸡汤、鱼汤，营养补益的效果还是比较好的。大家对于拉皮手术的恢复方面，还有哪些具体的问题，可以给我留言讨论。2022年04月02日
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卢丙仑副主任医师 西安市中心医院 烧伤整形美容外科 很多美容院会在做完保养之后跟求美者说，你做完护理之后一定要多吃胶原，皮肤就是因为失去了胶原蛋白，才出现了皱纹，刚好我这里有现成的胶原蛋白可以“提供”给你，吃了之后效果才会更好。老人总说吃什么补什么，其实这个说法不太准确，如果想要补充胶原蛋白，可以考虑吃富有蛋白质类的食品。有助于身体蛋白组织的合成，促进伤口的愈合，但如果吃胶原蛋白，胶原蛋白在体内会转化成氨基酸。身体受到创伤之后，建议吃一些清淡的食物，不要过度的食用荤腥或者是刺激性的食物，否则身体会受不了。一般拆线之后，就可以该怎么吃怎么吃了，没有什么问题。在我三十余年的工作当中，只发现了羊肉会对瘢痕的愈合产生影响，有可能导致局部的发痒，甚至是鼓楞，但一般海鲜之类影响不大。对于辛辣食品，建议晚一点点再食用，等待肠胃功能的逐渐恢复。吃酱油并不会使皮肤变黑，也不会导致伤口变黑，这种说法是没有依据的，完全是键盘侠的臆想，虽然听起来好像很有道理，但是在科学的层面上站不住脚。大家对于拉皮除皱还有哪些不理解的地方，可以给我留言咨询。2021年01月11日790
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卢丙仑副主任医师 西安市中心医院 烧伤整形美容外科 拉皮是有一定损伤的，术后增加适当的营养，增加一些蛋白质的摄入，可以促进伤口恢复。当然这里不是说越多越好，营养要适当，比日常多一些就好。如果术后出现了恶心呕吐等问题，不能说没胃口就不吃饭，把它当成药物也要去吃。尤其缺乏蛋白质会阻碍伤口愈合的。术后其实不需要忌口，很多中医口中的忌口包含了葱姜蒜鱼肉等等会发的东西都不能吃，但西医没这么多讲究，葱姜蒜可以吃，鱼汤也可以喝，当然鸡汤也可以。从我实际工作中来讲，我只发现了一样吃的不能吃，他就是羊肉，羊肉会导致瘢痕的增生，所以不能吃。同时避免烟酒和辛辣刺激的食物，会影响伤口的愈合。大家对于拉皮手术还有哪方面的疑问，可以给我留言，我们一起讨论。2020年08月26日3342
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杨大平主任医师 北京联合丽格第一医疗美容医院 美容外科 焦虑紧张的心态对术后恢复非常不利。一些求美者在手术后过于紧张，无论做什么都事无巨细的要征求医护人员的意见，每天战战兢兢如履薄冰，生怕自己吃了什么，做了什么，影响手术恢复，出现问题。与之相反，也有一些求美者太不听话，觉得医护人员是在危言耸听，小题大做。我们的医护人员多次发现个别求美者存在术后尚未出院就偷偷吸烟的问题，对自己太不负责任。每位医护人员都在尽全力为求美者提供安全、专业、优质的服务，但最终达成满意的手术效果也离不开求美者的理解与配合。关于术后到底什么东西能“入口”，我给大家做一个简单的梳理：先来说说食物术后4周内忌食辛辣刺激食物、海鲜、牛羊肉等发物。建议高营养、高蛋白饮食，利于恢复。大家也不要过于小心，一时没注意吃了一口涮羊肉，也不会发生什么了不得的事情，不要产生心理负担。过重的心理负担，比一口羊肉更不利于恢复。其次说说烟酒术后4周禁烟酒，包括含酒精性饮料。吸烟会增加伤口坏死、开裂及手术感染的几率，术前在烟草环境中暴露也可能是术后皮肤坏死的危险因素，因此我们提示患者本人和伴侣在围手术期内戒烟。最后说说药物术后一些对疼痛敏感的求美者可以口服止疼药，如布洛芬，塞来昔布等，但禁止服用去痛片，云南白药等活血类药物。术后2周内严禁服用阿司匹林，维生素E等扩张血管的药物；抗凝剂，抗血小板剂和非甾体类抗炎药物可能导致面部提升术后的血肿问题，这类药物在手术前2周就应停用。此外，包括麻黄、银杏叶、黄芪、人参在内的草药，也应在术前停用。总而言之，健康的饮食，良好的情绪是手术恢复的关键。谨遵医嘱，既不过分小心也非不加避忌，就能安全度过恢复期，收获满意效果。—— END ——2019年10月29日1191
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