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膝关节置换术后康复锻炼方法
张荣凯医生的科普号2024年05月16日50
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一个膝关节置换病人的术前术后恢复情况
女性,68岁,因为关节磨损变形走路困难就诊。给予行膝关节置换,争得病人的同意,愿意作为科普给大家做示教。术后8个月走路样子术后8个月晨练术后八个月晨练。良好的适应症,熟练的手术技术,乐观积极的心态,努力的康复锻炼,造就良好的手术效果。
陈东阳医生的科普号2024年04月29日490
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膝关节术后【膝关节镜、膝关节置换等】早期如何进行康复锻炼?
选择膝关节镜、膝关节置换手术的患者术前一般都是因为各种疾病造成了在关节活动时出现严重的疼痛。而为了避免疼痛的发生,只能减少关节的活动。久而久之,造成膝关节周围肌肉组织力量减弱、肌肉萎缩、周围韧带组织粘连,整个关节就像一部锈住的机器,失去了正常运动的能力。为了恢复正常的活动能力,术后正确的康复锻炼来恢复膝关节的活动度和力量是十分重要的。①股四头肌+踝泵运动练习-增加您的大腿肌肉力量。尽量伸直您的膝关节勾住脚踝,每次持续30到60秒。在30分钟内重复左右腿交叉各15次,这样的动作,然后休息30分钟,一直重复练习直到您感觉大腿肌肉很疲惫。建议每天早中晚3组,每组30次。
孙胜医生的科普号2024年03月11日207
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靠墙静蹲和金鸡独立动作视频解说
靠墙静蹲和金鸡独立:本视频前半部分为靠墙静蹲,后半部分为金鸡独立。动作要点见视频解说。靠墙静蹲可以练双下肢的肌肉力量,我们很多术后患者练靠墙静蹲后发现,对侧腿越来越粗而手术那一侧腿越来越细,那是因为靠墙静蹲的时候主要用力用在对侧腿上了,而如果要练单侧可以用金鸡独立。
袁锋医生的科普号2024年03月04日116
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关节置换患者比较关心的一些问题
◾️髋关节置换术中时间大约1小时,膝关节置换术中时间大约1小时多一点。◾️手术全麻,术中一般都不需要插尿管,术前血红蛋白在120g/L及以上的患者,一般都不需要输血。◾️对于95%以上的病人,都是今天
陈果医生的科普号2024年02月19日282
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肿瘤假体翻修1
肿瘤型人工关节置换术后翻修北京大学第一医院骨肿瘤科燕太强2024.2.16肿瘤型人工关节假体重建可恢复肢体骨骼的连续性并有较好的关节功能,在肢体肿瘤切除后大段骨缺损重建中的优势毋庸置疑。最常见的部位,
燕太强医生的科普号2024年02月17日548
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做了人工膝关节置换,能用多少年?
您好!我是北京积水潭医院唐浩医生。“我的人工关节到底能用多久?”,“怎样才能让人工关节用的时间更长一些?”,是每一个关节置换患者都会问我的重要问题。对每一位患者朋友来说,从经济、时间、身体上,关节置换
唐浩医生的科普号2024年01月13日891
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膝关节骨性关节炎保膝治疗 ——单髁置换术
一个膝关节疼痛,行走加重,休息减轻。没有打软腿。通过休息止痛治疗没有改善?影响生活怎么办?常规是进行人工膝关节置换术,可以良好缓解疼痛。但是手术比较大,恢复慢一些。可以考虑进行部分膝关节置换术,内侧单髁置换术。手术损伤小恢复快。通俗易懂的说就是膝关节内侧的半月板置换手术。
李宏键医生的健康号-老李说骨2023年12月25日186
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膝关节置换术后康复计划
项:1.术后第二天即可扶助行器下地负重行走,逐渐增加活动量,可适当多走路,如果在家行走比较稳,不用助行器也行。2.术后第一天开始进行股四头肌收缩和踝泵练习,以预防下肢静脉血栓形成。术后第二天开始直腿抬高练习,一定要好好加强大腿肌肉力量锻炼,如果不能直抬腿,说明大腿肌肉力量比较弱,下地行走时容易打软摔倒。一旦开始下地负重行走和直腿抬高练习,一般可以不用再进行股四头肌收缩和踝泵练习。如果久坐久躺活动减少时,仍需要进行股四头肌收缩和踝泵练习。3.术后第二天开始进行膝关节压直练习,压直练习很重要,尤其对于术前膝关节不能完全伸直的患者。脚后跟垫枕头,膝关节下空出,于膝关节以上加2-3kg重物,持续20分钟,一天2-3次。膝关节后侧的酸胀感是正常现象。持续锻炼直到膝关节伸直为止。4.术后第四天开始屈膝练习,每天屈膝练习1次,一般上午屈膝练习,下午压直练习。在疼痛可耐受情况下屈膝最大角度维持1-2分钟左右,在无明显疼痛情况下屈膝角度越大越好。每次屈膝训练后必须用冰水混合物冰敷膝关节周围15-20分钟,屈膝练习后关节出现肿胀、发热为正常现象,可以通过冰敷缓解,如果肿胀明显,可以增加冰敷次数,也可以间隔2-3天进行一次屈膝练习。屈膝练习后关节明显肿胀且体温升高,必须立即停止屈膝练习,及时到医院就诊或联系医院,多冰敷,待关节明显消肿且体温正常后才可继续屈膝练习。在发烧,腹泻等身体不适的情况下,禁止进行屈膝练习,避免增加膝关节感染的风险。屈膝的方法有:90°内坐位垂腿,90-105°坐位顶墙,100°以上坐位抱腿、仰卧垂腿。屈膝要求:术后满4周后——90°;术后满6周后——110°以上。5.冰敷的作用是消肿镇痛,控制局部炎症反应,可以自己制作0度的冰水混合物用于冰敷,方法如下:将自家冰箱做的冰块放在不漏水的新塑料袋中,加上水,形成冰水混合物,如果您想冰敷的面积大些,就多做一些冰、多加一点水。为了防止漏水,可以用两层塑料袋。冰水混合物的温度是0度,有利于冰敷。
王海军医生的科普号2023年12月20日262
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张医生,现在国内的膝关节置换手术费用是怎么样的?
张道俭医生的科普号2023年10月13日92
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祝云利医生的科普号
祝云利 副主任医师
海军军医大学第二附属医院
关节外科
5282粉丝12.5万阅读
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林瑞新医生的科普号
林瑞新 主任医师
上海交通大学医学院附属仁济医院(东院)
骨关节外科
1234粉丝7.1万阅读
![医生头像](https://n1.hdfimg.com/g4/M00/18/0F/qoYBAFIlwY2AKMfzAAX9-tOrCb4201_110_110_1.jpg?551d)
李虎医生的科普号
李虎 主任医师
北京大学人民医院
骨关节科
3273粉丝36.5万阅读
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推荐热度5.0刘万军 主任医师上海市第六人民医院 骨科-关节外科
人工关节置换术 354票
股骨头坏死 34票
膝关节损伤 32票
擅长:1、髋关节置换、膝关节置换手术(股骨头坏死、严重骨折手术后髋关节炎、严重髋关节发育不良、严重类风湿性髋关节炎、髋关节僵直、严重老年骨质增生性膝关节炎引起的关节痛)。 2、早期股骨头坏死的保髋手术。 3、早期膝关节骨性关节炎的保膝手术(胫骨高位截骨HTO、单髁置换UKA、髌股关节置换PFA) 4、髋、膝关节翻修手术。 5、关节置换术后感染的手术治疗。6、关节置换术后假体周围骨折的手术治疗。 7、计算机导航辅助和机器人辅助髋膝关节置换手术。 -
推荐热度4.9程文俊 主任医师武汉市第四医院 骨关节科
人工关节置换术 290票
股骨头坏死 73票
关节炎 36票
擅长:目前主要从事髋膝关节外科疾病(包括骨性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、成人髋臼发育不良、股骨头坏死等)的诊断与治疗,尤专于人工髋膝关节关节置换、翻修手术;膝关节炎保膝手术(单髁置换术以及截骨手术)、早期股骨头坏死保髋手术。 -
推荐热度4.8曲彦隆 主任医师哈医大一院 关节外科
人工关节置换术 308票
股骨头坏死 19票
关节炎 12票
擅长:股骨头坏死微创治疗,老年膝关节骨关节病微创手术,保膝梯度治疗,微创髋关节置换,微创单髁膝关节置换