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心脏介入介绍，什么是心脏介入

术后活动不可操之过急，应循序渐进，逐渐增加运动量，需在医生指导下进行运动恢复。运动前后需测量脉搏。运动前先量休息的心跳（勿超过每分钟 100 次或少于 50 次），运动后立刻量脉搏，勿比运动前多每分钟 20 次或少于每分钟 10 次。活动量大的运动，时间宜短；活动量小的运动，时间可较长，但不宜持续 30 分钟以上。运动前先暖身 5-10 分钟，运动约 20-30 分钟，活动结束前也要有缓和运动，暖身及缓和运动可做关节运动或散步。饭后 1-2 小时不宜运动，运动前后不可立即用太冷或太热的水洗澡。不要做太多等长性的肌肉收缩（如提重物、举重、推车），或需暂时闭气用力式的活动（如用力解大便）。不要只做手部小肌肉群的运动（譬如握拳、拿哑铃、斗臂力比赛），以免血压过分上升。若运动过程中出现不正常的心跳（如不规则的脉搏、心悸、突然变快或慢的脉搏），胸部、手臂、喉咙新出现疼痛、压力感或不舒服，头晕、轻微头痛、昏晕、冒冷汗等情况，需立即停止运动，及时与医生沟通，必要时立即返回医院就医。

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