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腰椎板切除减压术介绍，什么是腰椎板切除减压术

一般情况下，术后第 1 天开始直腿抬高锻炼，预防神经根粘连，在医生指导下，根据情况于术后 1 天或 1 周后在腰围保护下下地活动。手术后要使用硬板床，尽量平躺，保持脊柱稳定。术后要保持伤口干燥、洁净，避免与水接触。定时翻身，保持胸、腰、臀一条直线，轴线翻身，防止腰部扭曲。下床时，应俯卧后腿着地，慢慢爬起。可以配戴腰围，加强支撑，但配戴时间不应超过 1 个月。术后 2~3 个月可恢复轻度工作，术后半年应避免重体力活动。多吃芹菜、苹果等富含纤维素的蔬菜和水果，防止便秘。应多食用燕麦等富含 B 族维生素的食物，以营养神经，缓解疼痛。疼痛发作时严禁饮酒，缓解期建议少喝或不喝酒。

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