中医减肥

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• 为什么有人进行针灸减肥反而增重呢？

  常常有这样一个怪现象，明明去针灸减肥，感觉自己也瘦了，体型也好看了，腰、臀、大腿、手臂等处脂肪也减少，可是体重咋不见下降，甚至有的还增加了。这可能是由于针灸治疗后，人体的代谢紊乱纠正后体脂减少而肌肉增加的缘故，所以体重改变不明显甚至增加，但从机体本身来说则更趋于健康。

  
  

  东城区第一人民医院针灸康复科科普号

  2024年03月19日 248 0 0

• 科普丨针灸减肥

  针灸减肥早在内经时代，中医对肥胖病就有所认识。《素问·通评虚实论》曰：“肥贵人，则膏梁之疾也。”《素问·奇病论》亦云：“此肥美之所发也，此人必数食甘美而多肥也。”此外，《灵枢·卫气失常》提出肥胖三分法，即把肥胖者分为“脂人”、“膏人”、“肉人”3种类型。针灸疗法作为祖国医学中的瑰宝，在治疗肥胖方面已有广泛应用。01针灸减肥的原理是什么？针灸减肥主要通过刺激局部穴位，调节全身经络，从而抑制过亢的食欲，促进机体的能量代谢，最终达到多余体脂消耗与分解的目的。此外，在针灸减肥的同时，还能调整人体内阴阳失衡状态，改善便秘、月经不调、乏力等症状。02针灸减肥是局部还是全身?针灸减肥是促进全身脂肪代谢，但腹部为全身脂肪堆积最多的部位，所以针灸减肥以腹部变小、腰围变细为初始疗效。其余部位在全身脂肪代谢加快后，如有需要可以进行局部加强。03针灸减肥需要多长时间?针灸减肥是按疗程进行的，15次为一个疗程，前面3-5天每天一次，后面隔一天一次，中间如果间隔两三天不会影响疗效，但不建议隔太久。如果实在时间有限的，可以选择穴位埋线减肥，每20-25天做一次，3次为1个疗程。04针灸减肥适用于哪些人群？针灸减肥的适用范围较广，一般来说，18-50周岁人群均可尝试。在这个阶段，人体各方面的功能较健全，故通过针灸治疗较易调整内在机能而减肥。还有一部分女士由于各种原因导致激素水平不稳定引起的肥胖，尤为适合针灸减肥。05针灸减肥会不会很疼？针灸减肥会使用一次性针具，由专业医师操作，仅有轻微的针感，没有明显的疼痛，不会给受针者造成不适，几乎人人都能接受，且不会有任何不安全因素。06针灸减肥疗效如何？针灸减肥在临床运用广泛，但同时涉及到诸多方面的因素，包括疗程是否足够、方法是否合理等；其次也与自身的饮食、运动习惯有关。不论是治疗期间还是减肥成功后，我们都提倡营养均衡的膳食、健康有规律的运动和生活习惯。另外，会根据个人体质不同，辨证施治，并结合推拿、刮痧、拔火罐、艾灸、耳穴等方法，提升减肥效果。针灸减肥的有效率为90%以上，70%的顾客一疗程可减8-12斤。07针灸减肥有没有副作用？针灸减肥根据中医传统的经络学理论，根据个人体质不同，辨证取穴，科学施治，减肥的同时还能有效调理体质，改善亚健康状况，对人体不会产生副作用。08针灸减肥的误区无论采取饮食减肥、运动减肥还是针灸减肥，减肥都不是一蹴而就的。针灸减肥也必须配合饮食控制和适量运动。在针灸减肥过程中要注意不能暴饮暴食，随便乱吃。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”，不主张过分节食。针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望扎几针下去就能变得身材窈窕，那也是不现实的。在针灸的同时，要养成良好的生活饮食理念和习惯，从而对维持体重有较好的作用。END图片丨部分来源网络文章丨部分摘自网络如有侵权，请联系删除。

  
  

  贺亚辉医生的科普号

  2023年11月07日 262 0 0

• 减肥

  穴位埋线减肥是一种从根本上帮助肥胖患者消除肥胖的方法。可以对人体的内分泌和植物神经功能紊乱的问题进行调节，让身体各项机能趋于平衡，改善亚健康，能同时治疗伴随肥胖出现的一些疾病，如：痤疮、便秘、月经失调、性功能减退(女性性冷淡、男性阳痿、早泄)、高血压、高血脂、脂肪肝等。这方面是其他任何减肥方法都不可比拟的。另外减肥成功后坚持每两个月做一次埋线，保健效果更好。

  
  

  杨永盛医生的科普号

  2023年07月18日 152 0 0

• 中医埋线减肥和针灸减肥效果怎么样？有什么副作用吗？

  
  

  王晓丽医生的科普号

  2023年04月25日 31 0 0

• 中医穴位埋线减肥的效果怎样？快来看看实际案例吧！

  
  

  中医美容侯丽丽医生

  2023年03月19日 509 0 2

• 经常感觉累 可能不是懒 !

  
  

  彭亚楠医生的科普号

  2023年01月10日 191 0 2

• 中医中有中药可以减肥吗

  
  2022年12月01日 72 0 0

• 中药除湿为什么能瘦

     中药除湿为什么能瘦？为什么可以减肥呢？从中医的角度来看，肥胖的人大多都有湿和虚，虚主要呢是指脾胃的虚弱，中医理论认为是运化水湿的作用。脾气虚的人，水湿不能得到很好的运化，从而呢导致湿浊内停，湿气重、身体重浊、代谢缓慢、懒于运动，很容易使人发胖。   中医减肥，主要是根据每个人的体质和个体的差异，综合辨证论治，选择使用健脾利湿的药物，进行加减变化。如有气虚，就可以配合健脾补气的药物。如有痰湿，可以配合清化痰浊的药物。若有血瘀，则可以配合活血化瘀的药物等等。经药物治疗之后，脾胃功能得以改善，可以正常的运化水湿，体内的湿浊等邪气，就可以得以清除，气血运行正常，体内的平衡呢，得以恢复，新陈代谢增快，加之呢配合控制饮食和加强运动，自然而然地就瘦下来了。   通过上述的方法减肥，与此同时，养成良好的健康生活方式，咱们就可以达到健康减肥的目的。持续而长久的减重，并可以避免反弹的风险。

  
  

  侯丕华医生的科普号

  2022年07月21日 1190 0 5

• 中医埋线减肥

  
  

  中医美容侯丽丽医生

  2022年07月19日 1842 0 0

• 努力减肥，遇见更美的自己_肥胖症_瘦身

  努力减肥，遇见更美的自己。当您真正认真努力减肥的时候，您会体会到掉秤的快乐和收获身体健康的喜悦。当您减掉五斤时候，脸部、腿、胳膊等身体的维度，就在慢慢的缩小，您会增加自信。当您减掉十斤的时候，您的皮肤会变好、身体轻松、不那么沉重了，精神状态越来越好。当你减掉十五斤的时候，您会发现自己越来越喜欢自己了，开始热爱打扮了。当您减掉二十斤的时候，您会发现，您已经养成了良好的生活习惯，身体越来越健康。减肥其实是一场和自己的战斗，您一路坚持，收获自信、健康美丽，遇见了更更美的自己。关注我，让我们一起见证瘦下来的您。

  
  

  王瑞丽医生的科普号

  2022年07月16日 777 0 0