韩晶晶医生的问诊记录

韩晶晶：[生活医嘱] 保持积极的心态，暗示自己，训练积极的认知。

韩晶晶：[生活医嘱] 把吃好一顿饭，和睡的更香一点，作为自己的这半天的生活重点。

韩晶晶：[生活医嘱] 接纳孩子的特点，尽快进行专业的心理干预。

韩晶晶：[生活医嘱] 确定鼻腔的情况会改善。普及过敏的知识。专注在自己要做的事情上面。

韩晶晶：[生活医嘱] 做好自己能准备的部分。带着期待，兴奋，和不确定感，去参与接下来的活动

韩晶晶：[生活医嘱] 可以跟孩子更详细的去沟通，他在学校里面发生的一些情况，一般沟通的时候我们都不见得，就是都会稍微迂回就是比如说先了解先说一些常见的情况，比如老师会误会1个孩子，他感觉误会的时候他会有什么感觉，然后误会了应该怎么办？如果他对老师发火的话会怎么办？如果他冷静了，跟老师提出来，会不会老师也会跟他道歉，就是要多去拓展这些场景的可能性。这样他首先从他的对这件事情的理解上面它会变得更丰富。然后他也知道在这个里面情绪每个人都会有的，这个情绪有什么方式处理会更好。 更多的需要的是家庭的干预，还不用到医疗层面

韩晶晶：[生活医嘱] 规划好自己的时间，增加组织技巧。必要时可以尝试劳拉西泮

韩晶晶：[生活医嘱] 制定更细致，详细的计划，确定每个时间段做什麼。

韩晶晶：[生活医嘱] 寻找应对的策略，管理自己的焦虑。

韩晶晶：[生活医嘱] 尽可能不用威胁或者体罚的方式教育孩子。用书本上的故事引导孩子用言语表达他的情感，反复的在生活中练习。约定家庭规则，明确禁止的情况是不能打人，或者不能扔东西，如果扔东西了，他需要被罚站，呆在冷静角，什么都不能做5分钟，做这样的惩罚就可以了。