刘小梅:[生活医嘱]
初治遗尿我们主张从体质和睡眠功能先入手,主要是采用中西医结合的诊疗模式和方法
培养孩子每日规律健康的作息生活习惯,日出而作,日入而息。早睡早起,建议睡前3小时需要空腹安静,不兴奋运动,让脾胃得以休养,健脾益肾,养心安神,保障充足的睡眠时间,小学生建议保证10个小时,促进脑发育,健脑益智,也才能保障第二天白天的神经调控功能,精神状态和脾胃健运的代谢机能。
因此需要家长认识孩子健康生活的重要性,树立好家规家教,建立昼夜分明的代谢节律生活习惯,保证日间充分活动和饮水,晚间养护脾肾尽早休息。同时严格锻炼孩子尤其是学生要有独立自我意识,作息有规律有规矩,生活自理,睡床自理,提升自主管理能力对提高自主控尿功能,通过这样训练,才能让体质和功能发育落后延迟的孩子有机会条件尽快改善不足,进步提升。
可以面诊酌情中药调理体质