刘红梅:1.可以再做一次焦虑抑郁状态的测评,看看目前的程度达到什么状态,如果测评的分数比较高,建议规范服用抗焦虑药物。
2.如果目前焦虑状态不太严重,对生活和工作影响不大,可以先考虑进行认知行为治疗,增加运动,可以找心理治疗师做心理疏导,如果经过这些方法不能缓解可以考虑药物干预。
3.药物治疗需要坚持比较长的时间,一般建议规范服用抗焦虑药至少半年,再根据情况逐渐减量,一般建议服用五羟色胺再摄取抑制剂类如舍曲林、帕罗西汀、西酞普兰、艾斯西酞普兰等,或者是五羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛或度洛西汀,用药早期可以考虑必要时配合阿普唑仑或劳拉西泮等镇静药,无论用那种药物都建议从小剂量开始逐渐加量,具体用药建议到当地精神心理科等科室开药,不能自行买药服用。
4.大多数药物的副作用是可以耐受的,在2周左右可能逐渐消失或耐受,从小剂量开始能更好的适应药物。
5.中药可以考虑乌灵胶囊或九味镇心颗粒等成药。