王桂菊:[医嘱]
身材矮,体重轻,维生素D正常,生长因子偏低,遗传还可以,父亲略高、母亲略矮。
建议:
1、营养素:继续常规继续补冲维生素维生素D、钙剂。
2、全面均衡营养,每天奶量保证约350ml奶,至少保证100g瘦肉、鱼类1-2鸡蛋,适量绿叶青菜。肉鱼类是整个营养的核心。
3、睡前、白天均不要太兴奋,不要过度疲劳,按时作息,争取9:30前入睡。最晚不超过10点;
4、户外运动每天争取半小时以上,小时(天气好的话)
5、醒脾养儿颗粒每次2包每天2次,服一段时间,有助于增进食欲调理脾胃。
营养、睡眠、运动均有助于生长素分泌,否则生长因子也会低,可以先调理一段时间看。