陈美英医生的问诊记录

陈美英：[生活医嘱] 请要有信心，只要坚持体育锻炼，生活有规律，早睡早起，不熬夜，多晒太阳、多喝开水，保持乐观心态，积极心理咨询与治疗，是一定会调节好自己的情绪的！ 如果控制不了情绪，也可以考虑配合药物进行治疗。

陈美英：[生活医嘱] 药物治疗一定要遵循＂足量、足疗程＂的治疗原则，千万不能吃吃停停哦。 治疗疗程可分为三个阶段：即急性期治疗期间、巩固期治疗期、维持治疗期。 急性期治疗：8－12周。 巩固期治疗：继续使用急性期有效的药物，持续治疗4—9个月，保持剂量、用法不变，以巩固疗效，预防症状复发或病情波动，促使病情缓解（痊愈）、患者的社会功能恢复。 维持期治疗：维持治愈，预防复发，疗程因人而异。多数学者认为，若第一次发作且药物治疗临床缓解的患者需要6个月到1年；若为第二次发作，主张维持治疗3～5年；若为第三次发作，应全病程、长期维持治疗，甚至终身服药。 [生活医嘱] 建议你要加强体育锻炼，可以去跑跑步、打打球，散散步，保持良好的生活方式，早睡早起，不熬夜，多晒晒太阳、多喝温开水，清淡饮食，不吃冷饮和煎炸食品，并调整好自己的心态，积极配合药物与心理治疗。 祝早日康复！

陈美英：[生活医嘱] 请牢记三句话[感谢] 1.好好说话 2.情绪稳定而愉快 3.家是讲爱的地方，不是讲理的地方！

陈美英：[生活医嘱] 精神分裂症的药物治疗一定要遵循＂足量、足疗程＂的治疗原则，千万不能吃吃停停哦。 治疗疗程一般分为3个阶段：急性期、巩固期、维持期治疗。 急性期治疗：至少6周。 巩固期：继续使用急性期有效的药物，持续治疗3一6个月，保持剂量、用法不变，以巩固疗效，预防症状复发或病情波动，促使病情缓解（痊愈）、患者的社会功能恢复。 维持期：维持治愈，预防复发，疗程因人而异。药物应缓慢减量，以最小有效剂量继续治疗1-2年，疗程一般为2-5年，病情若不稳定，甚至要终身服药。 [生活医嘱] 建议要加强体育锻炼，可以去打打球、散散步，跳跳广场舞，保持良好的生活方式，早睡早起，不熬夜，多晒晒太阳、多喝温开水，鼓励多与人交往，多参加各种活动。

陈美英：[生活医嘱] 孩子不良行为的背后一定是有许多原因的，孩子的问题常常是父母教育的问题。对孩子过于严厉或过度溺爱都有可能造成孩子出现很多心理问题，请学会跟孩子交朋友，平时要学会对孩子多鼓励，多肯定，多欣赏，多赞美，多认可，多接纳，多陪伴，给予孩子补充足够的心理营养，陪孩子一起快乐成长！ 好的关系胜过好的教育，请学会跟孩子当朋友，用爱滋养孩子的心灵。爱的教育小偏方： 1.爱的动作：经常跟孩子作肢体上的温柔接触，如轻拍他的肩膀，走路时牵着他的手或揽着他的肩，替他整理衣领头发，跟孩子离别时热情地拥抱与深情地挥手，给他做做按摩等等。 2.爱的语言：将“有你真好”、“有你这孩子真幸福”、“一看到你我就很开心”、“不论发生什么事我都会一样爱你”常挂嘴上。 3.爱的眼神：每天至少要用微笑的眼神跟孩子接触一分钟左右，并且具体对他说出他至少一个良好表现。 4.爱的陪伴：每天要拨出一个”爱的陪伴时间”，专心去陪伴孩子一起玩耍、一起做游戏、一起去运动等等。 5.爱的语言；好好说话很重要！家人之间一定要好好说话，尤其是父母保持情绪稳定而愉快，对孩子的健康成长至关重要！ 有爱的孩子不得病！ 有爱的孩子更健康！ 平时要学会多夸夸孩子！ 好孩子是夸出来的！ 说你行，不行也行； 说你不行，行也不行！ 请给予孩子补充足够的心理营养。平时要多肯定孩子、多欣赏、多赞美孩子、多认可孩子、多接纳孩子。 请牢记三句话: 1.好好说话 2.情绪稳定而愉快 3.家是讲爱的地方，不是讲理的地方！ [医嘱] 《父母规》亲子发愿文 我是一位爸爸/妈妈，我郑重发愿： 从此刻起：我要多鼓励、赞美孩子，而不是批评、指责、埋怨孩子。因为我知道只有鼓励和赞美才能带给孩子自信和力量，批评、指责、埋怨只是在发泄我的情绪，伤害孩子的心灵； 从此刻起：我要用行动去影响孩子，而不是用言语去说教孩子。因为我知道孩子的行为不是被教导而成，而是被影响和模仿而成； 从此刻起：我要多聆听孩子的心声，而不是急于评断孩子。因为我知道聆听才是最好的沟通； 从此刻起：我要无条件的去爱孩子本来的样子，而不是去爱我要求的样子；因为我知道那是我的自私和自我； 从此刻起：我要学会蹲下来与孩子平等沟通，而不是居高临下的指使孩子。因为我知道强制打压只会带来孩子更强烈的叛逆和反抗； 从此刻起：我要用心去陪伴孩子，而不是心不在焉的敷衍孩子。因为我知道只有真正的陪伴才能让孩子感受到爱的温暖； 从此刻起：我要控制自己的情绪，和孩子一起安静和平的处理好每一个当下。因为我知道脾气和暴力只代表我的无能和对孩子的伤害； 从此刻起：我要积极主动的处理好与爱人的关系，创造一个和谐的家庭环境，绝不让夫妻矛盾影响和伤害到孩子，因为我知道只有夫妻关系和睦才是对孩子最大的爱； 从此刻起：我要让孩子长成他要长成的样子，而不是我期待的样子。因为我知道孩子并不属于我，他只是经由我来到这个世界，去完成他自己的梦想和使命； 从此刻起：我要多为孩子种善因，行善事。因为我知道种善因，方能结善果，积善之家必有余庆，积不善之家必有余殃； 从此刻起：我要通过孩子的问题，找出我自己的问题，修正我自己，因为我知道孩子所有的问题都是我的问题，我是一切的根源； 从此刻起：我要成为孩子生命中最好的朋友，最亲密的伙伴，最慈爱的爸爸/妈妈！

陈美英：[生活医嘱] 请要有信心，只要坚持体育锻炼，生活有规律，早睡早起，不熬夜，多晒太阳、多喝开水，保持乐观心态，积极配合药物治疗，是一定会恢复健康的！

陈美英：[生活医嘱] 分享～促进身心合一的小秘诀：16秒呼吸法。 第一步：吸气4秒1.2.3.4，同时，在心中告诉自己，我吸入了新鲜的空气； 第二步：憋气4秒5.6.7.8，同时告诉自己，我和身体在一起； 第三步呼气8秒：9.10.11.12.13.14.15.16，边呼气边告诉自己，我把所有的疲惫都呼出去了，我和自己在一起，我和健康在一起。 这样的练习，每次可以重复三组，通过这样的呼吸练习，不仅可以促进身心的整合，而且可以加深呼吸，促进肺活量，提高免疫力，改善焦虑抑郁状态。

陈美英：[生活医嘱] 建议你要加强体育锻炼，可以去跑跑步、打打球，散散步，保持良好的生活方式，早睡早起，不熬夜，多晒晒太阳、多喝温开水，清淡饮食，不吃冷饮和煎炸食品，并调整好自己的心态，快乐生活！

陈美英：[生活医嘱] 请要有信心，建议要坚持体育锻炼，生活有规律，早睡早起，不熬夜，多晒太阳、多喝开水，保持乐观心态，积极配合药物治疗，相信你一是会越来越好的！ 精神障碍的药物治疗一定要遵循＂足量、足疗程＂的治疗原则。 治疗疗程一般分为3个阶段：急性期、巩固期、维持期治疗。急性期治疗：至少6周。巩固期：继续使用急性期有效的药物，持续治疗3一6个月，保持剂量、用法不变，以巩固疗效，预防症状复发或病情波动，促使病情缓解（痊愈）、患者的社会功能恢复。维持期：维持治愈，预防复发，疗程因人而异。药物应缓慢减量，以最小有效剂量继续治疗1-2年，疗程一般为2-5年。

陈美英：[处方] 1个 [生活医嘱] 建议你要加强体育锻炼，可以去跑跑步、打打球，散散步，保持良好的生活方式，早睡早起，不熬夜，多晒晒太阳、多喝温开水，清淡饮食，不吃冷饮和煎炸食品，并调整好自己的心态，积极配合治疗。 祝早日康复！