谭剑辉：[检验单]
1.检验项目：25羟维生素D;
2.去医院落实检验，检验后上传，继续线上问诊
[生活医嘱]
1. 接纳情绪：允许自己疲惫、哭泣，重视自我调解，寻求家人情感支持，打破孤独闭环，学会倾述，释放内心压力。
2. 给身体充电，关注兴趣爱好，如晒太阳，听音乐，种草养花，做瑜伽，冥想及其他运动等。
3.家人给予关心和支持，理解并陪伴，主动分担抚育婴儿，家务劳动等。
3.紧急预警：若出现伤害婴儿念头，立即就医，药物+心理咨询可有效干预。
保持积极心态，相信自己能够重拾育婴乐趣。
产后抑郁如同心灵感冒，主动向外“求救“亦是母爱的勇敢。
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