陈崇民：[医嘱]
保守治疗为主：2级半月板损伤属于中度损伤，一般首选保守治疗?。可以采取以下措施：
1、休息：避免剧烈运动和过度使用膝关节，减少对半月板的压力?。
2冰敷：在膝关节疼痛或肿胀时，可进行冰敷，每次15-20分钟，每天3-4次，以减轻疼痛和肿胀?。
3药物治疗：可服用非甾体类抗炎药，如布洛芬等，以缓解疼痛和减轻炎症?。
4物理治疗：包括热疗、电刺激、超声波治疗等，有助于促进局部血液循环，缓解疼痛?。
5康复锻炼：进行股四头肌等膝关节周围肌肉的力量训练，增强关节稳定性?。例如直腿抬高、靠墙静蹲等锻炼?。
6，定期复查：在保守治疗期间，没有好转需定期进行磁共振检查，观察半月板损伤的变化，若发现损伤加重或症状持续不缓解，应及时调整治疗方案
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