陆福明：[医嘱]
需生活方式改变！
饮食严格控制:低糖、低油、低热卡！高纤维！
多运动！控制体重！
如血糖再升高，达到糖尿病标准(语音中三项之一)，可口服二甲双胍！
如果血脂高，可服用他汀降脂防心血管病！
好吧，这是一个尿白蛋白比尿肌酐呢是代表了，呃，糖尿病是否影响到肾脏的一个最早期的一个指标，你可以3~6个月查一次啊，那么假如要第一次查出来正常的，那你可以一年查一次啊，一年查一次肾功能也知道血鸡肝肾功能一年查一次就够了啊。呃，其他的不用太担心啊，那么最主要还是生活方式的改变啊。
可留晨尿查尿白蛋白/尿肌酐。正常值小于30。如30一3OO，属微量蛋白尿。大于30O，属临床蛋白尿。
那么至于呃，有些糖尿病，假如说已经到了一定程度，血糖时间升高，会不会引起肾脏的损害，那么这个呢，你可以3~6个月呢，去查一下尿白蛋白比尿肌酐啊，尿白蛋白比尿肌酐，假如要是这个数值超标的话呢，呃，往往代表了有肾脏的损害啊，这个呢，我下面用文字的形式再发给你。
当然还有一个就是水果蔬菜，它里面含有纤维素更多，所以呢，水果蔬菜呢，应该是多尽量多吃一点对吧？那么水果当中呢，就是要尽量要多吃一些含果糖相对量比较少的啊，因为有些呢是糖分很高，比如说西瓜呃，橙子对吧？呃，这些都是含糖量很高的，那么相对来讲少吃点，而有些水果呢，相对来讲，呃呃，含糖量低的可以多吃一点啊对，蔬菜这个当然更加没问题了，番茄，胡萝卜啊，这些都是很好的对吧？很好的很好的那个那个那个又含纤维素呃，又含维生素对吧？含糖量也不高啊，所以这些可以多吃一点好吧，所以呢，呃，不要太担心啊，多运动啊，那么3个月左右呢，桃花血红蛋白可以再复查一下啊，不用太担心。
好吧，所以像有些人他生酮饮食啊，完全不吃淀粉类的主食，完全靠那个，呃蛋白对吧，完全靠脂肪，这个现在很多研究已经证明对身体是不利的啊，无论是对营养的均衡，还是对肾脏对对心血管都是不利的啊，所以这个呢，我不赞成他们的，还是应该强调就是综合的饮食控制，就是肿瘤卡要呃控制增加运动量，另外呢，要要多吃一些高纤维素的东西，对吧，高纤维素的对吧，那么这个不要吃精致的那些，淀粉的那些些。糖果啊，点心的，巧克力啊，呃，蛋糕啊，这些当然是要要限制，但是主食仍然是可以吃的啊，仍然是可以吃的。
呃，当然呢，假如说你在这个阶段始终还是不注意饮食控制，不注意锻炼，体重嘛增加，然后高糖高油的这东西在吃，不运动，呃像这种情况在发展下去，可能呃以后逐渐逐渐糖化，血红蛋白还会上升，对吧，可以上升到超过6.5了，或者是空腹血糖或者糖化，呃产后血糖都达到了糖尿病标准了，那么糖尿病的话，对于全身各个器官都会引响比较大了，所以呢，这个呢，呃当然是要引起重视的啊，引起重视，但是是不是就像当地医院医院的医生一样的，现在就是要饮食控制到严格到不吃主食，那这个我是完全不同意的啊，完全不同意的。
呃，因为呢，糖尿病的过程是一个渐进的过程，呃首先呢，它是呃胰岛功能受到了一定的影响，对吧？呃糖的那个储备胰岛，胰岛的储备能力有所下降，然后呢，这个这个当然以后损害比较严重了，达到了一定程度了，我们就可以承担糖尿病了，那么你目前呢，糖化血红蛋白呢，是6.0，当然应该要引起重视，对吧？呃，因为你这种在这个阶段呢，假如说给予合适的呃饮食控制和健康锻炼，对吧，能够减轻体重，生活方式的改变，呃这个呢，就很多病人他就回回到了正常了啊，下次检查就可能就是6.8，呃那个5.8，呃5.6是吧，完全可以恢复的，不是说一定会发展成糖尿病的，所以呢，不用太担心啊。
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