于华鹏:[生活医嘱]
发作季节推荐使用的药物
1鼻喷药物:
雷诺考特,糠酸莫米松,丙酸氟替卡松(这个药店可以买的到),这三个药物是同一类的,选一种用。都是鼻喷激素,也比较安全。
2爱赛平或者敏奇(氮卓斯汀),选一种就可以。
1和2同时用,间隔十分钟就可以了。多数可以控制症状,症状减轻后可以隔天使用,今天1明天2
3口服药物:
开瑞坦或者西替利嗪10mg睡前口服。
鼻喷药物能控制症状,可以不吃口服药,症状严重时临时吃一粒如果伴有哮喘发作的,推荐在过敏发作的季节口服孟鲁司特钠片,至少一个月。
4服维生素 C 或者泡腾片,对抗过敏有帮助。少吃鱼虾海鲜等容易过敏的东西,就是中医讲的发物少吃
5最好抽血查一下过敏源,有些人可以查到明确的过敏原,多数是灰尘螨虫,宠物皮毛,花粉等,避免接触过敏源是比较好的预防方法。房间保持稍微湿润,床垫被褥空调过滤网等多除灰除螨虫(使用乳胶枕),远离花粉。
不要养宠物,一则宠物皮毛容易过敏,二则身上会有螨虫。不要养花,绿植还可以。
减少过敏原接触就会减缓发作的症状
。可以坚持盐水洗鼻,有些携带方便的盐水像鼻喷药水一样,可以优先考虑,可以改善症状,也能把吸到鼻腔的灰尘螨虫及时清理。比如诺斯清盐水,有成人型和儿童型,有高渗型(症状严重时用)和等渗型(不严重或者平时护理使用)。任何品牌的盐水清洗鼻腔都对过敏性鼻炎有帮助,但是使用过多会加重鼻出血,所以出血多发的时候要减少盐水洗鼻的频率。
7适当运动改善体质。
8补充益生菌,不仅对胃肠道有好处,对过敏体质改善也有帮助,可以网上购买,最好选择说明书里有改善过敏体质或者提高免疫力的那些,比如含有以下益生菌种类的都可以选择,鼠李糖杆菌 GG ,鼠李糖杆菌 H 。N001,双歧杆菌乳酸亚种 BB -12(这是文献检索到的,供参考)
过敏性鼻炎有遗传倾向不容易根治,药物就是控制症状的,有症状就用,症状减轻可以慢慢减量,停药。过敏性鼻炎大多冷热交替等季节(一般持续一个月)容易发作,所以每次大概至少使用鼻喷药一个月左右。