黄容旺:你儿子已达便秘诊断标准,按常规可先用个体化的综合治疗,包括推荐合理的膳食结构,建立正确的排便习惯,调整患者的精神心理状态;对有明确病因者进行病因治疗;需应用通便药维持治疗者,如福松等,应避免滥用泻药。调整生活方式:合理的膳食、多饮水、运动、建立良好的排便习惯是慢性便秘的基础治疗措施。
膳食:增加纤维素和水分的摄入,推荐每日摄入膳食纤维25~35 g、每日至少饮水 1.5~2.0 L,适度运动,
建立良好的排便习惯:结肠活动在晨醒和餐后时最为活跃,建议患者在晨起或餐后 2 h 内尝试排便,排便时集中注意力,减少外界因素的干扰,只有建立良好的排便习惯,才能真正完全解决便秘问题。如调理3个月,症状仍不好转,或随时有腹痛,呕吐等症状,应及时到医院就诊,排除器质性疾病。