乔平进：一，绑骨盆带口诀
1上挂髂骨下兜臀。2，前后高低要合适。3，大小便不松带。4，左右两边加衬垫，主带力量稍加強。
二，注意事项：
1，怎么舒服怎么睡，不要強来。
2，每天定时松带2次，3次。每次1小时，半小时，不是解带。定期复诊查骨盆X片或CT。硬床易翻身，软床翻身难。
注意事项3，步行看病情。小步平路慢行，千万不要上下楼梯，一坎都不行。
注意事项4，起来坐下有讲究。双脚并拢，先弓背双手按双膝，腰背膝手用力。
三，理疗有帮助。
四，您目前主要缺陷是：活动过多和动作不规范。遵循：任何引起疼痛的动作尽量避免，每一次疼痛代表又一次的伤害。
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