宋海燕:首先不要乱用药,如果自觉有阴道分泌物增多、外阴不适等情况,可以到医院做阴道分泌物检查,这项检查随时都能做的,根据检查结果选择药物。平日在没有阴道炎的情况下,不要用阴道冲洗,药物清洗外阴,仅用温开水清洗外阴即可,保持外阴的清洁干燥。宫颈糜烂记得每年定期做宫颈细胞学或阴道镜检查。
其实对于饮食,不要吃太多,但一定要健康饮食,合理搭配,身体才能健康,平日可以适当做锻炼,散步就很好,体质慢慢会改善的,我以前也是手脚冰凉,现在慢慢注意饮食和锻炼了,这个冬天,没有那么多的不适,说这些希望对你有帮助的。
我们医院在天津,可能离你有些远,你可以在当地找一家正规的医院检查。