靳淼:睡眠障碍的原因复杂多样,任何可引起大脑中枢神经兴奋性增加的因素都可以导致。一般有环境、行为、疾病、精神、以及药物和嗜酒等因素。而且许多患者往往是多因素而致,就像您所说老公晚回也是一个诱发因素。治疗可以根据您的具体情况尽可能去除影响睡眠的外在因素,比如卧室环境、睡眠前的活动、睡眠时间的安排等;针对精神方面的因素,入睡困难往往伴随着焦虑症状,可以求助心理医生。中医对此病早在黄帝内经就有记载,有虚实之分,实证多为肝火痰热所致,虚证多为气、血、阴虚,责之心脾肝肾。这段时间您的睡眠问题又有反复,那可以再继续中药治疗。