陈聪:药物的应用不是主要的,更不必依赖推拿按摩针灸等方法,主要是四个字“姿势、锻炼”。建议用微信搜索“麦肯基疗法”,其中有文章,也有小视频,用来治疗颈椎病、腰椎间盘突出症等脊柱疾病还是很权威的。建议坚持练习,会有明显改善的。
你的片子,我已看过,颈椎曲度直,但椎管较宽大,间盘也没有明显的突出。所以,问题还不大。腰椎有多节间盘突出,部分节段已有狭窄趋势,腰椎的生理曲度也已失去。所以,腰背痛会常出现。好在还没有上肢与下肢的麻木疼痛。你现在的主要问题是脊柱的生理曲度消失、核心肌群的力量不足。应加强颈腰背肌的力量练习,平日里一定要注意坐立的姿势,保持一个良好的姿势,会对你的恢复起到事半功倍的作用。