叶烨：根据您提供的信息，综合分析后，可能为迷走神型眩晕，这种眩晕多见于年轻女性和学龄青少年，多为迷走神调节功能障碍所致，临床常见症状，头晕、注意力不集中、面色苍白、视、听觉下降，恶心、呕吐、大汗、站立不稳等，诱发因素多为情绪受到相当压力、疲劳、疼痛、恐慌，或置身於人挤、闷热的房间里更容易发作。至于你常在月经头一天出现，是因为子宫为平滑肌，受迷走神经支配的缘故。
预防调护：
月经前进食少量盐水约50-100ml/每天，直到月经第2天，这样有些人会眼睑/下肢轻度水肿，停服盐水后可以消失。
尽量避免触发因素，出现前驱症状时，立即平躺，屈伸手臂和小腿，避免外伤。
可以尝试站立训练，先每天靠墙壁站立5min，逐渐增加至15～30min。
如果症状严重可以到医院诊治。
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