李华强:【生活习惯建议(治疗性的)】
1、注意饮食,经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒,可引起血管扩张,促使前列腺充血,加重前列腺炎的症状。 2、生活有规律,坚持体育锻炼,能改善血液循环,促进前列腺液分泌增多,将细菌毒素冲淡,同时还能帮助药物吸收,增强抵抗能力。 3、多运动,不宜长时间骑马、骑车和久坐,办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿,避免久坐,以减轻前列腺充血。 4、不要憋尿,憋尿会使前列腺的压力加大,所以男性朋友不要憋尿,男性经常的憋尿也会影响前列腺的健康,所以男性有尿意应该及时的排出。 5、树立良好的心态,一旦患病切不可乱投医,注意饮食结构、营养均衡,及劳逸结合