夏懿：用药方案：汤药调理
生活建议：
1.切忌熬夜 腿脚麻木是经络不通的表现，熬夜会加重瘀血，晚上23：00-凌晨3：00是肝胆排毒的时候，也是养肝的时刻，此时未进入熟睡状态，会加重肝的负担，引起气滞血瘀
饮食建议：
1.饮食切忌辛辣、刺激、肥甘、厚腻之品，如葱姜大蒜、芝士牛奶、咖啡等
2.代茶饮：菊花枸杞茶，菊花清肝热，枸杞补肝肾，可以减轻熬夜带来的伤害
3.可多食龟苓膏、银耳、鸭肉、桑椹、甲鱼等养阴之品以缓解复发性口腔溃疡
4、适当服用山楂、葡萄酒等有活血化瘀的作用
运动建议：疫情缓解期可去人口密度低的户外适当活动，以利血脉、舒畅心情
网站导航
